一般来说，十一个月大的宝宝每天需要吃2-3顿饭，此外，还需要保证600-800毫升的奶量。
具体的饮食安排可以参考以下时间和食物：
1.早餐：可以给宝宝吃一些软烂的粥、面条、鸡蛋羹等，搭配一些蔬菜、肉类等食物。
2.午餐：和早餐类似，可以选择一些营养丰富的食物。
3.晚餐：以清淡为主，可以给宝宝吃一些蔬菜、豆腐等食物。
4.加餐：可以在上午和下午各安排一次加餐，比如水果、酸奶等。
需要注意的是，每个宝宝的食量和饮食习惯都可能不同，家长可以根据宝宝的实际情况进行调整。同时，要注意食物的多样性和均衡性，以保证宝宝获得足够的营养。