年轻人早上起来膝盖疼可能由以下原因导致：
一、关节炎：
1.关节炎会引起早上起来膝盖疼，通常还伴有局部僵硬、发红、发热等表现。
2.治疗方面，可服用对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物。同时，在日常生活中要特别注意保暖，避免风湿寒等邪气侵害关节。
二、过度劳累：
1.过度疲劳会使膝盖疼，主要是因为过度剧烈运动可引发肌肉粘连和渗出，导致乳酸堆积。
2.这种情况下，患者应注重卧床休息，还可适当进行热敷，比如将热水袋或热毛巾敷在患处。
三、类风湿：
1.类风湿发作后主要症状有多关节疼痛、肿胀、僵硬等。
2.患者可通过服用依托度酸片、布洛芬等药物来缓解症状。服药期间，饮食上应以清淡、易消化为主，避免食用辛辣刺激食物。
总之，年轻人早上起来膝盖疼的原因多样，要根据具体情况采取相应的治疗和护理措施。如果膝盖疼持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行专业治疗。