上火水果通常有荔枝、榴莲、龙眼等。
上火水果的类别：
一、荔枝：荔枝味道甘甜，其性属温。若是食用过多，会引发眼睛红肿、出现口腔溃疡、喉咙疼痛等状况，甚至还可能对健康造成危害。比如可能会导致身体出现上火症状。
二、榴莲：榴莲属于热性食物，大量食用容易使身体干燥发热，孕妇若食用过多还容易导致胎儿发热。而且过量摄入其中的膳食纤维，会吸收水分并在肠道中扩张，进而堵塞肠道，减少肠道液体，致使大便干燥，加重便秘情况。
三、龙眼：龙眼具有很强的助火生痰功效，食用过量也容易引发上火、流鼻血等现象。
上火水果的注意事项：
一、荔枝：阴虚火旺者或肠道便秘患者，不建议食用荔枝。
二、榴莲：阳气较为旺盛的患者，应尽量减少榴莲的食用量。
三、龙眼：身体虚弱者不应大量食用龙眼，脾胃虚弱者也不宜食用过多龙眼，否则可能损伤胃部，导致食欲不振或消化不良等问题。
总结：荔枝、榴莲、龙眼等属于上火水果，食用时要根据自身情况注意相关事项，避免因食用不当而带来健康问题。