经常憋大便可能会带来以下影响：
1.便秘：憋大便会导致大便中的水分被肠道吸收，使大便变得干燥、硬结，难以排出，从而引起便秘。
2.痔疮：憋大便时，腹部压力增加，会使直肠静脉回流受阻，容易导致痔疮的发生或加重。
3.肛裂：长期憋大便可能会导致大便干结，排便时用力过猛，从而引起肛裂。
4.肠道功能紊乱：憋大便会影响肠道的正常蠕动和消化功能，导致肠道功能紊乱，出现腹胀、腹痛、消化不良等症状。
5.心理问题：长期憋大便可能会导致心理压力增加，出现焦虑、烦躁等情绪问题。
因此，建议养成良好的排便习惯，每天定时排便，即使没有便意，也应该在马桶上坐一会儿，培养便意。同时，还应该注意饮食健康，多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，有助于预防便秘的发生。如果已经出现便秘等症状，应该及时就医，采取相应的治疗措施。