关键点：躺下来腰疼可能是腰肌劳损、骨质疏松、腰椎肿瘤引起。
一、腰肌劳损：
近期若长时间用腰进行重体力劳作，可能引发腰肌劳损。这类患者躺下时腰部会出现疼痛，不过疼痛通常相对较轻。主要是因为过度使用腰部肌肉，导致其出现损伤和慢性炎症。
二、骨质疏松：
当腰椎有严重的骨质疏松时，躺下也会感觉腰部疼痛。同时还可能伴有身体乏力症状，病情严重者甚至会出现脊柱变形。这是由于骨密度下降、骨结构破坏，使得腰椎在受到压力时产生疼痛。
三、腰椎肿瘤：
若腰椎存在肿瘤，当躺下恰好压迫到肿瘤位置时，腰部会有疼痛感产生，且疼痛症状往往较为剧烈。这是因为肿瘤对周围组织造成挤压和刺激。
总结概况提示：躺下来腰疼的原因多样，可能涉及腰肌劳损、骨质疏松和腰椎肿瘤等，需根据具体症状和相关检查进行准确判断和针对性治疗。