躺下就腰疼，可能与以下原因有关。
1.床垫不合适：过软或过硬的床垫都可能导致腰部得不到有效支撑，增加腰部压力，引起或加重腰疼。
2.腰部肌肉劳损：长期弯腰、久坐、缺乏运动等，可能导致腰部肌肉劳损，躺下时腰部肌肉紧张，从而引起疼痛。
3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经根，导致腰部及腿部疼痛，躺下时症状可能加重。
4.脊柱关节炎：这是一种影响脊柱关节和周围组织的疾病，可导致腰疼，尤其在躺下或休息后加重。
5.妇科疾病：女性可能因盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病引起腰疼，躺下时症状可能更明显。
6.泌尿系统疾病：如肾炎、肾结石等，也可能导致腰疼，且疼痛可能在躺下后加重。
如果躺下后腰疼持续不缓解或伴有其他症状，如下肢麻木、无力、尿急、尿痛等，建议及时就医，进行详细的检查，如腰椎X线、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐，选择合适的床垫，加强腰部肌肉锻炼。如果腰疼是由妇科或泌尿系统疾病引起，还需积极治疗原发疾病。