膝关节骨刺的治疗方法需根据病情轻重选择，一般轻度的可以通过非药物治疗缓解，中重度可能需要药物或手术干预。对于大多数人来说，非药物治疗是基础。比如，轻度膝关节骨刺患者，首先可以通过改变生活方式来改善。
非药物治疗为主
运动锻炼： 适度进行游泳、骑自行车等对膝关节压力小的运动，每周坚持3~5次，每次30分钟左右，能增强膝关节周围肌肉力量，更好地稳定关节。不过运动时要注意循序渐进，避免过度劳累。物理治疗： 常见的有热敷，每天可以热敷膝关节2~3次，每次15~20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛。还有超声波治疗，通过特定仪器发射超声波，改善膝关节的炎症状态。
药物辅助缓解
非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以减轻膝关节的炎症和疼痛。但要注意，有消化道溃疡病史的人要谨慎使用，因为这类药可能会刺激胃肠道。软骨保护剂： 硫酸氨基葡萄糖是常见的软骨保护剂，它可以促进软骨细胞合成，延缓骨刺对软骨的进一步损害，一般可以长期服用，但可能需要连续服用几个月才能看到明显效果。
手术治疗情况
关节镜手术： 如果骨刺引起严重的膝关节卡顿、活动受限，且非药物和药物治疗效果不佳时可以考虑。手术创伤较小，通常术后1~2周可以开始逐步进行康复锻炼，3个月左右能基本恢复日常活动。人工关节置换术： 对于严重膝关节骨刺、关节破坏严重的老年人，可能需要做人工关节置换。术后恢复相对较慢，一般需要3~6个月才能恢复较好的关节功能，但能显著改善疼痛和活动能力。不过手术有一定风险，比如感染、假体松动等，需要谨慎评估。