膝关节骨刺的治疗方法需根据具体情况选择，一般来说，没有绝对“最好”的方法，而是要综合考虑多种因素。通常可以通过非药物治疗和药物治疗等方式来改善症状，延缓病情进展。比如，约有70%的患者通过合适的非药物治疗能缓解膝关节骨刺带来的不适。
非药物治疗一：康复锻炼
适度运动锻炼： 适当进行游泳、骑自行车等对膝关节压力较小的运动。游泳时水的浮力能减轻关节负担，每次可游20 - 30分钟，每周3 - 4次；骑自行车时要注意调整好座椅高度和骑行姿势，每次骑行时间控制在30分钟左右，每周3 - 5次。物理治疗辅助： 可以采用热敷的方式，用温热的毛巾敷在膝关节部位，每次15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次，能促进局部血液循环，缓解疼痛；还可以进行超声波治疗，利用超声波的能量改善膝关节周围组织的代谢，一般每周进行2 - 3次，一个疗程约10 - 15次。
非药物治疗二：减轻体重
体重与膝关节压力关系： 过重的体重会增加膝关节的负担，研究表明，体重每减轻1公斤，膝关节所受压力可降低约3 - 4公斤。对于体重超标的膝关节骨刺患者，应努力将体重控制在合理范围内。比如，一位体重超10公斤的患者，通过健康饮食和适当运动，每月减轻1 - 2公斤，长期坚持有助于减轻膝关节骨刺带来的不适。
药物治疗
消炎止痛药物： 常用的有非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊，它能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻炎症反应和疼痛。一般来说，成人每次服用0.3 - 0.6克，每天服用2 - 3次，但具体使用需在医生指导下进行，因为不同个体对药物的耐受性和反应不同。软骨保护药物： 像氨基葡萄糖，它可以刺激软骨细胞产生有正常多聚体结构的蛋白多糖，改善关节软骨代谢，延缓骨刺进展。通常建议每日服用1500毫克，分2 - 3次服用，连续服用一段时间，比如3 - 6个月为一个疗程，能在一定程度上保护膝关节软骨。
手术治疗
手术适用情况： 当膝关节骨刺非常严重，严重影响患者的日常生活，如行走困难、上下楼梯受限等，经保守治疗无效时，可考虑手术治疗。常见的手术方式有关节镜下骨刺去除术，这种手术创伤较小，术后恢复相对较快，一般术后1 - 2周可开始进行简单的康复锻炼，3 - 6个月能基本恢复正常的日常活动，但具体恢复时间因患者个体差异而异。另一种是人工膝关节置换术，适用于膝关节严重受损、骨刺导致关节功能严重丧失的患者，术后能显著改善关节功能和缓解疼痛，但手术风险相对较大，术后康复周期较长，一般需要3 - 6个月才能恢复较好的关节活动度和功能。