改善近视问题可通过多种方式，如增加户外活动时间、合理用眼、佩戴合适眼镜或角膜接触镜等。
一、增加户外活动
每天保证一定时长的户外活动，研究表明，户外活动能有效降低近视发生风险。因为自然光可刺激视网膜分泌多巴胺，多巴胺有助于延缓眼轴增长，从而对近视起到一定的防控作用。儿童青少年每天应尽量保证2小时以上的户外活动时间。
二、合理用眼
避免长时间近距离用眼，例如连续看书、使用电子设备等不宜超过40分钟，之后应休息10 - 15分钟，可眺望远方或做眼保健操，让眼睛得到放松，缓解视疲劳，防止近视进一步加深。
三、佩戴合适眼镜
近视患者需到正规医疗机构进行验光，根据验光结果佩戴合适的框架眼镜或角膜接触镜。框架眼镜佩戴方便，能清晰矫正视力；角膜接触镜分为软性和硬性，硬性角膜接触镜（RGP）对控制近视进展有一定优势，尤其适合近视度数增长较快的人群，但佩戴时需注意卫生和正确护理。
四、特殊人群注意事项
对于儿童青少年，家长要密切关注其视力变化，培养良好用眼习惯；对于成年人，也需持续关注视力健康，避免因不良用眼习惯导致近视度数进一步加深。如果是高度近视人群，要特别注意避免剧烈运动，防止视网膜脱离等严重并发症的发生。