腹泻的人吃杨梅、石榴、粥类食物有助于快速止泻，同时腹泻患者还需注意个人卫生、合理用药、调整饮食。
腹泻的人止泻快的食物：
一、杨梅：中医认为杨梅味酸，其具有涩肠止泻、生津止渴以及止呕等功效，能治疗腹泻、痢疾、腹痛等多种病症，药用价值颇高，适量食用杨梅可有效缓解腹泻状况。
二、石榴：中医觉得石榴能涩肠固脱，石榴对伤寒杆菌、绿脓杆菌以及结核杆菌等细菌有良好的抑制作用，腹泻的人食用后可加快止泻速度。
三、粥类：粥类能够养护脾胃，可促进肠胃黏膜修复。比如山药粥，其性味平和，具有补脾益胃的作用，还可加盐，能起到消炎、杀菌、排出毒素的效果，利于止泻。
腹泻的注意事项：
一、注意个人卫生：要对垃圾粪便进行无害化处理，食具使用前需清洗干净，保持个人卫生，防止细菌感染。
二、合理服用药物：错误用药可能导致腹泻加重，发生腹泻后患者需在医生指导下正确用药，可使用左氧氟沙星片、蒙脱石散、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等进行治疗。
三、注意调整饮食：腹泻患者在饮食上不可吃坚硬的食物，尤其要注意对于粗纤维多的食物，如水果、蔬菜等要尽量少吃，以免破坏胃肠道黏膜。
总之，腹泻患者可通过食用特定食物、注意个人卫生、合理用药以及调整饮食等方面来促进止泻和身体恢复。