身上长红斑很痒通常由紫外线长时间照射、过敏因素、蚊虫叮咬导致。
一、紫外线照射：若平常不注重做好防晒，频繁外出且受紫外线长时间照射，就可能使身上出现红斑，同时还会致使皮肤干燥脱皮。一旦皮肤过度干燥，便很可能出现瘙痒症状。这是因为紫外线会对皮肤造成损伤，破坏皮肤的屏障功能，引发一系列不良反应。
二、过敏因素：过敏包含食物过敏、药物过敏以及接触过敏原等情况。过敏后会有身上长红斑以及瘙痒的表现。比如食用了某些易致敏食物，或使用了易致敏药物，又或者接触到了花粉、尘螨等过敏原，都可能引发过敏反应，在皮肤上有所体现。
三、蚊虫叮咬：如果在炎热的环境中常在户外活动，遭受到蚊虫叮咬后，也可能出现局部皮肤有红色斑点并伴有瘙痒症状。这是因为蚊虫叮咬会将一些物质注入皮肤，从而引起皮肤的炎症反应。
总之，当身上出现长红斑且很痒的情况时，要综合考虑可能的原因，以便采取正确的应对措施。