控制近视加深的方法包括以下几点：
1.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：近视患者应及时到医院验光配镜，选择合适的眼镜或隐形眼镜，以确保良好的视力矫正。
2.注意用眼卫生：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后，休息10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
3.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分接触阳光，有助于预防和控制近视。
4.控制用眼环境：保持室内光线充足，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
5.合理饮食：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，有助于保护眼睛。
6.定期检查：定期到医院进行眼科检查，及时发现问题并采取相应的措施。
7.控制近视进展：如果近视进展较快，可以考虑使用角膜塑形镜、离焦框架眼镜、离焦软镜、低浓度阿托品滴眼液等方法控制近视进展。
8.其他：中医按摩、针灸等方法也可能对控制近视有一定的帮助。
需要注意的是，控制近视加深需要长期坚持，同时也需要注意眼部健康，避免眼部受到外伤或感染。如果近视度数不断加深，应及时就医，以便采取更有效的治疗措施。