以下是润色和拓展后的内容：
关键点：控制孩子近视度数增长的方式包括调整作息、饮食调理、佩戴眼镜、选择角膜塑形镜治疗、手术矫正等，同时近视患者要注意避免一些不良行为。
一、调整作息：长期熬夜会导致眼部疲劳，增加诱发或加重近视的风险。所以在日常生活中，孩子应注意调整作息，坚决避免熬夜，做到劳逸结合。这样能够一定程度上减缓孩子近视度数的增长。
1.保持规律的睡眠时间，每天按时入睡和起床。
2.合理安排学习和娱乐时间，避免过度用眼导致疲劳。
二、饮食调理：孩子的饮食要适当摄入富含维生素的食物，比如胡萝卜、玉米等，还需适量食用钙元素丰富的食物，像鸡蛋、牛奶等。这些食物能够补充机体所需微量元素，对视神经有好处，可起到辅助控制近视度数增长的作用。
1.维生素A对眼睛健康很重要，胡萝卜等食物富含此类维生素。
2.钙元素有助于眼部肌肉的正常功能。
三、佩戴眼镜：如果近视度数增长较快，及时佩戴眼镜是必要的，以免近视度数不断加深而难以控制病情。若年龄在18周岁以上，可在医生指导下选择角膜塑形镜进行治疗，它能延缓近视度数的增长。
1.佩戴合适度数的眼镜，且要定期检查和调整。
2.了解角膜塑形镜的使用方法和注意事项。
四、其他措施：除了上述方式，必要时还可通过手术矫正等途径来控制孩子近视度数的增长。同时，近视患者要避免在光线较暗的环境下学习和生活，避免长时间用眼，以防近视度数加深。此外，还要注意避免在靠近眼部的地方使用尖锐物品，如刀、筷子等，防止眼部受到损伤。
总结概括：通过调整作息、饮食调理、佩戴合适眼镜、选择合适治疗方法以及注意日常行为等多方面，可以帮助控制孩子近视度数的增长，保护孩子的视力健康。