肩周炎的治疗方法多样，一般可通过康复锻炼、药物治疗、物理治疗等来改善。比如，通过科学的康复锻炼，多数患者在数周或数月内可缓解症状。
康复锻炼方法
主动运动锻炼： 患者可以进行爬墙运动，面对墙壁，用患侧手指沿墙壁缓慢向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行，每次可做10 - 15次，每天练习3 - 4次。还可以做钟摆运动，弯腰使患侧上肢自然下垂，像钟摆一样前后左右摆动，或画圈摆动，摆动幅度逐渐增大，每次摆动10 - 15下，每天练习3 - 4次。被动运动锻炼： 家属可帮助患者进行肩关节的被动屈伸、外展、内旋等活动。比如被动屈伸时，握住患者手腕，缓慢屈伸肘关节，同时带动肩关节活动，每次屈伸5 - 10次，每天进行2 - 3次；被动外展时，将患者上肢缓慢外展，达到患者能承受的最大范围并保持片刻，然后缓慢放下，每次外展3 - 5次，每天练习2 - 3次。
药物治疗选择
非甾体抗炎药： 如布洛芬，它可以减轻炎症反应，缓解疼痛症状。这类药物能抑制体内环氧化酶的活性，减少前列腺素的合成，从而发挥抗炎、镇痛的作用。不过，有消化道溃疡病史的患者要慎用，因为它可能会加重溃疡病情。糖皮质激素： 对于疼痛严重、经其他治疗效果不佳的患者，可考虑局部注射糖皮质激素，如醋酸泼尼松龙。它能快速减轻炎症，缓解疼痛，但不宜多次注射，一般一年最多不超过3 - 4次，以免引起肩关节软骨退变等不良反应。
物理治疗方式
热敷： 可以用热毛巾或热水袋热敷肩关节，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。不过，在急性期（疼痛剧烈、肿胀明显时）要谨慎热敷，以免加重肿胀。理疗： 超短波理疗是常用的方法之一，它通过电磁波作用于肩关节部位，改善局部血液循环，促进炎症消退和组织修复。一般每次理疗15 - 20分钟，每周进行2 - 3次，连续进行几周。还有红外线照射理疗，利用红外线的热效应，改善肩关节局部的血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张，照射距离一般保持30 - 50厘米，每次照射10 - 15分钟，每天1 - 2次。