孕妇孕酮低可通过多种方式来改善。首先可适当食用一些豆类、高蛋白食物以及新鲜蔬菜和水果，必要时需遵医嘱服用药物进行治疗。
一、食物方面：
1.豆类：如黑豆、红豆、黄豆、豆腐、豆皮等，能补充大豆异黄酮，有助于提高体内孕酮值。
2.高蛋白食物：包括鸡肉、鱼虾、蛋类、纯奶、牛羊肉等。
3.新鲜蔬菜和水果：像白菜、油菜、黄瓜、西红柿、猕猴桃、柚子、草莓、苹果等，对孕酮低有一定帮助。
二、药物治疗：如果孕妇孕酮值低于正常范围，就应遵医嘱应用黄体酮进行保胎治疗，以避免出现先兆流产、流产的症状。在应用黄体酮药物期间，要定期回医院监测孕酮值，当孕酮值到达正常范围后应逐渐停药，不可立即停药，以免引起出血。同时，过量应用黄体酮可能会影响胎儿生殖器官的发育。
总之，孕妇孕酮低要根据具体情况选择合适的方法来改善，食物补充可作为辅助，而孕酮值过低时药物治疗必不可少，且要注意用药的规范和后续的监测。