腿上长湿疹需先找寻诱因，像工作环境、生活习惯、饮食、爱好等，以及是否接触了过敏原，要尽可能远离诱因。可从药物与饮食习惯两方面着手治疗。
一、药物方面：
1.可选用抗过敏止痒类的药膏涂抹于患处，还能用生理盐水、炉甘石洗剂进行局部湿敷。要是湿疹面积较大，可结合口服抗组胺药来抗过敏治疗，或者选用中成药来清热利湿止痒。也能应用合适的糖皮质激素霜剂、焦油类制剂或免疫调节剂，有继发感染者可加用抗生素制剂。必须在专业医师指导下用药，切不可胡乱用药。
2.饮食方面：
(1)要以清淡、低盐少油、易消化的食物为主，多吃些营养丰富的食物以及蔬菜水果。
(2)要尽量远离易过敏的物品，少吃鱼虾海鲜以及辛辣刺激性食物，不可用手抓挠瘙痒处。
(3)同时要戒烟忌酒，忌饮咖啡、浓茶等。
(4)避免各种外界刺激，如热水烫洗、过度搔抓，少接触化学成分用品。
(5)并且要增加户外锻炼，以提升免疫力。
总之，对于腿上长湿疹的情况，要明确诱因并积极采取药物治疗和调整饮食习惯等措施，同时注意避免外界刺激和加强自身免疫力，以促进湿疹的恢复和预防其反复发作。