喝酒后胃里难受，可能是酒精刺激、胃黏膜损伤、胃炎等原因引起。可以采取以下措施。
1.停止饮酒：避免继续饮酒，以免加重胃部不适。
2.补充水分：多喝水或饮用温热的果汁、蜂蜜水等，有助于缓解胃部不适。
3.饮食调整：可以吃一些清淡、易消化的食物，如面包、饼干、香蕉等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
4.药物治疗：如果胃部不适较为严重，可以服用一些药物，如胃黏膜保护剂（如硫糖铝、枸橼酸铋钾）、抑酸药（如奥美拉唑、雷贝拉唑）等。但需在医生的指导下使用。
5.就医治疗：如果胃部不适持续不缓解或伴有其他症状，如呕吐、黑便、胃痛等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，长期大量饮酒可能会对胃黏膜造成损伤，导致胃炎、胃溃疡等疾病。因此，建议适量饮酒，避免酗酒。同时，保持健康的生活方式，如规律饮食、避免熬夜等，也有助于维护胃部健康。