失眠的引发因素包括精神压力大、心理疾病、睡眠环境不佳等。通常来讲，治疗失眠较为有效的办法包含药物治疗和日常调理。具体如下：
一、药物治疗：
1.西药：若患者失眠，可在医生指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片、劳拉西泮片、右佐匹克隆片等药物进行治疗。
2.中成药：也能通过舒更胶囊、舒络片、寿星补汁等中成药来改善相关症状。
二、日常调理：
1.饮食方面：患者晚餐不可过饱，以防胃肠受刺激导致大脑皮质兴奋；要清淡饮食，避免食用肥肉、蛋糕、油炸食品等油腻食物。
2.作息规律：做到早睡早起，养成规律的作息。
3.睡前措施：睡前可用温水泡脚，能有效帮助入眠。
需注意，失眠的治疗应以日常调理为主，如需进行药物治疗，应在医生指导下开展。
总结：文章主要阐述了失眠的引发因素以及治疗方法，包括药物治疗的具体西药和中成药，还有日常调理的多个方面要点，强调了日常调理的重要性以及药物治疗的规范性。