牙龈肿痛且咽喉一起肿痛可能源于牙齿疾病，需先明确病因再对症施治。通常这种情况多考虑是智齿冠周炎所致，不过除牙齿疾病外，也可能是上火引起，具体治疗要依据实际情况，分析如下：
一、智齿冠周炎：
1.多见于第三磨牙萌出不全时，会有覆盖牙齿的牙龈红肿、疼痛表现，还可能伴有盲袋溢脓等情况。
2.因第三磨牙靠近咽喉，若智齿冠周炎发生感染，可能会向咽喉扩散，致使咽喉疼痛，还可能出现不同程度的张口受限以及吞咽困难等症状。一般急性炎症期不建议拔除智齿，可先实施抗生素消炎治疗，待炎症期过后再拔除智齿。
二、上火：
1.由于气候干燥或是情绪波动等，可能引发胃火亢盛，从而导致牙龈肿痛、咽喉疼痛等状况。
2.应及时调整作息，增加水分摄入，多运动，避免烦躁情绪，可多进食新鲜蔬菜水果以帮助排毒。
尾段总结：牙龈肿痛伴咽喉肿痛可能是智齿冠周炎或上火引起，要根据具体情况采取相应治疗措施，智齿冠周炎需根据炎症时期选择合适治疗方法，上火则要调整生活方式等。