扭伤脚可使用多种膏药治疗，包括云南白药膏、麝香壮骨膏、通络祛痛膏等。具体如下：
一、云南白药膏：这是临床常见的外用中成药，主要由草乌、雪上一枝蒿等成分组成。其具有活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿的功效，能有效用于跌打损伤导致的瘀血肿痛等情况。
1.活血散瘀：可促进瘀血的消散，改善因扭伤而形成的局部淤血。
2.消肿止痛：能减轻扭伤部位的肿胀和疼痛症状。
3.祛风除湿：对于因扭伤后可能引发的一些湿气问题也有一定作用。
二、麝香壮骨膏：一般由八角茴香、生川乌、白芷、硫酸软骨素等组成。它具有镇痛、消炎的效果，在临床上常用于治疗扭伤、挫伤等引起的肌肉酸痛、神经疼痛等。
1.镇痛：可缓解因损伤带来的疼痛不适感。
2.消炎：有助于减轻扭伤部位的炎症反应。
三、通络祛痛膏：主要由当归、胡椒、肉桂等组成。具有活血通络、散寒除湿、消肿止痛的功效，对于扭伤引起的淤血停滞、局部疼痛有较好的治疗效果。
1.活血通络：能促进血液运行，畅通经络。
2.散寒除湿：可去除因扭伤可能导致的寒邪和湿气。
3.消肿止痛：对扭伤后的肿胀和疼痛能发挥良好作用。
此外，还可用消痛贴膏、复方南星止痛膏、消炎镇痛膏等药物。当身体出现不适症状时，应及时到正规医院就诊，并积极配合医生进行相应治疗，以利于病情恢复。