通常来说月经来潮时一般是能吃羊肉的，但也存在少数不能吃的情况，这需要依据个人体质来判断。
一、可以吃的情况。在月经期间，饮食上应加强营养，以弥补因失血而导致的营养素流失。而羊肉具有很丰富的营养价值，包含大量的热量、蛋白质以及一些矿物质等，所以它是比较适合在月经期间食用的。
二、不可以吃的情况。1.有些女性体质较为特殊，对羊肉存在过敏现象，吃了之后会出现起红斑、瘙痒等过敏反应，那么这部分人就不可以吃羊肉。2.另外还有一部分人在月经期容易有上火的症状表现，比如口干舌燥、便秘等，而进食羊肉可能会加重这些症状，所以这部分人同样不可以吃。
总之，月经期间是否能吃羊肉要根据自身具体情况来确定，不能一概而论。