眼睛干涩、看东西模糊的原因及解决办法如下：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳、干涩。建议每20分钟休息一下眼睛，向远处眺望或闭目休息，同时保持良好的用眼习惯。
2.环境因素：所处环境干燥、多风或有烟尘等，可导致眼睛干涩。应保持室内湿润，避免长时间暴露在干燥环境中。
3.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、干眼症等，可能导致眼睛干涩、视物模糊。需要及时就医，根据具体病情进行治疗。
4.全身疾病：某些系统性疾病，如糖尿病、干燥综合征等，可能影响眼部健康，导致眼睛干涩、视物模糊。应积极治疗原发病。
5.药物副作用：某些药物可能引起眼睛干涩、视物模糊，如抗组胺药、抗抑郁药等。如症状持续不缓解，应咨询医生调整用药。
6.年龄因素：随着年龄增长，眼睛的泪液分泌功能可能下降，导致眼睛干涩。可使用人工泪液缓解症状。
7.隐形眼镜佩戴：长时间佩戴隐形眼镜或不正确佩戴，可能引起眼睛干涩、视物模糊。应注意隐形眼镜的清洁和佩戴方法。
8.屈光不正：近视、远视或散光等屈光不正未得到矫正，也可能导致视物模糊。建议及时验光配镜。
9.其他：长期使用某些化妆品、眼部外伤等也可能导致眼睛干涩、视物模糊。
如果眼睛干涩、看东西模糊的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。