月经后3-7天检查乳腺通常被认为较为适宜，但实际上并没有绝对的最佳时间这一说法。
一、检查乳腺的适宜时间通常是月经后的3-7天。这是因为在此时间段内，体内激素水平相对稳定，乳房受激素影响较小，没有处于充血水肿状态，这样若存在病变会更容易被发现。月经干净后进行乳腺检查最佳，此时雌激素对乳房的影响最小，乳房处于相对静止状态，有利于发现乳房病变。
1.手法检查，也就是体格检查，可以发现诸多乳房疾病，建议在月经干净后的3至7天进行。
2.患者还可采用B超和钼靶检查，包括乳腺B超与乳腺钼靶检查，而绝经后的妇女在检查时间上则不受限制。
二、当患者出现身体不适时需要及时就医，并严格遵循医嘱，以免因治疗不规范而导致严重后果。在治疗期间，如果症状没有缓解甚至加重，或者出现新的症状，都必须及时前往医院就诊。
总之，对于乳腺检查时间及相关检查方法和注意事项要有清晰的认识，以便能更好地进行乳腺健康的维护和疾病的诊断治疗。