牙龈肿了个小包，可能是以下原因引起：
1.感染：
细菌、病毒或真菌等感染都可能导致牙龈发炎，形成小包。
常见的感染原因包括口腔卫生不良、龋齿、牙周炎等。
2.受伤：
牙龈受到外力撞击、咬伤或其他损伤时，可能会出现肿胀和小包。
这种情况通常会伴有疼痛和出血。
3.肿瘤：
牙龈上也可能发生良性或恶性肿瘤，导致小包的形成。
肿瘤可能需要进一步的检查和诊断来确定性质。
4.其他原因：
内分泌失调、药物反应、过敏反应等也可能引起牙龈肿胀。
对于牙龈肿了个小包的情况，建议采取以下措施：
1.保持良好的口腔卫生，包括刷牙、使用牙线和漱口水。
2.避免刺激性食物和饮料，如辛辣、酸性和过热的食物。
3.避免吸烟和过度饮酒。
4.尽快咨询牙医或口腔医生进行诊断和治疗。
5.医生可能会进行口腔检查、拍摄X光或进行其他相关检查，以确定具体原因并制定合适的治疗方案。
6.治疗方法可能包括洁牙、根管治疗、拔牙、使用药物或其他口腔治疗措施。
需要注意的是，对于长期存在或不消退的牙龈小包，或者伴有其他症状（如疼痛、出血、肿胀加重等），应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，定期进行口腔检查也是预防口腔问题的重要措施。