经常肠梗阻需要综合多方面来处理。首先，对于经常发生肠梗阻的情况，要积极寻找病因并针对性治疗。一般来说，调整饮食是基础，要保证每天摄入足够的膳食纤维，比如每天可摄入25~35克膳食纤维，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，以保持大便通畅，减少肠梗阻发生的几率。
饮食调整要点
高纤维摄入： 像燕麦、糙米等全谷类食物富含膳食纤维，每天可以适当吃一些，比如早餐吃一碗燕麦粥。蔬菜方面，西兰花、菠菜等也是不错的选择，每餐都可以搭配一份蔬菜。水果如苹果、香蕉等，每天吃1~2个。避免油腻难消化食物： 油炸食品、肥肉等要尽量少吃，这类食物不容易消化，容易加重肠道负担，引发肠梗阻。
治疗基础疾病
肠道疾病治疗： 如果是由肠道肿瘤、肠粘连等疾病引起的经常肠梗阻，需要积极治疗原发病。比如肠粘连如果比较严重，可能需要通过手术等方式来松解粘连。如果是肠道肿瘤导致的，要根据肿瘤的情况采取相应的治疗手段，像手术切除肿瘤等。代谢性疾病控制： 一些代谢性疾病也可能引发肠梗阻，比如甲状腺功能减退症，需要通过药物来控制甲状腺功能，一般需要长期服用甲状腺素类药物，将甲状腺功能维持在正常范围。
定期复查与观察
定期体检： 经常肠梗阻的患者要定期进行腹部检查，比如每3~6个月做一次腹部超声或者CT检查，及时发现肠道的异常情况。自我观察： 要留意自己的排便情况、腹痛等症状，如果出现腹痛加重、呕吐、停止排气排便等情况，要及时就医，这些可能是肠梗阻复发的信号。