上眼睑内长颗小颗粒可能是结膜结石、睑腺炎、睑板腺囊肿等导致。具体如下：
一、结膜结石：
1.表现：上眼睑内出现小白点且磨眼睛。
2.成因：多因结膜炎症时脱落的上皮细胞和变性白细胞混合成黏性分泌物，堆积在结膜上皮凹陷处或深部陷窝内，逐渐凝集形成，可呈黄白色单个点状或簇状聚集。
3.处理：结石位置较深时眼部无症状，无需特殊处理；若位置较浅且有异物感，则应去医院在表面麻醉下用针头取出，取出后遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液防感染。
二、睑腺炎：
1.原因：通常是患者平时不注意眼部卫生，致使睑板腺及周围毛囊感染发炎。
2.影响：会使局部渗出物堆积，进而导致上眼睑内出现小颗粒。
3.应对：早期可热敷以促进自行吸收，后期形成脓肿则要就医手术切开排脓。
三、睑板腺囊肿：
1.别名：又称霰粒肿。
2.发生机制：是睑板腺阻塞后引发局部组织非感染性慢性炎症，最初会在眼睑内侧形成小白点，而后逐步扩大形成小囊肿。
3.处理办法：可先局部热敷，待囊肿软化后就医手术切除。
若上眼睑内长颗小颗粒症状未缓解，一定要及时就医，不可延误病情。日常要注意用眼卫生，尽量不熬夜，保证充足睡眠，饮食全面，少吃辛辣刺激性食物，多吃果蔬，不过度用眼，外出阳光强烈时戴太阳镜以减少强光刺激，维护眼部健康。