关键点：怀孕三个月头疼的原因主要有妊娠反应、感冒，要明确诊断后对症治疗。
一、妊娠反应
妊娠反应因个人体质差异，程度和持续时间不同，表现为头晕、头疼、乏力、嗜睡等，是正常生理反应。不适反应可能在妊娠12周自然消失，也可能延长至妊娠20周-22周。可不特殊处理，可进行局部按摩，注意休息保证充足睡眠，做好防寒保暖避免受凉，适当多吃新鲜蔬菜和水果如菠菜、苹果等补充维生素，同时要定期产检。
二、感冒
1.风寒感冒：外感风寒引起，临床症状有头痛、鼻塞、流清涕等，多发于冬季。
(1)若感冒引起的头痛症状较轻微且无其他不适，可不建议使用药物，注意休息和保持室内空气流通，多饮水。
(2)头痛长时间未缓解需药物治疗，可服用荆防颗粒、风寒感冒颗粒等，但药物使用须严格按医生指导，不可盲目用药以免对胎儿产生不良影响。
2.风热感冒：外感风热引起，以头胀头痛、咽喉肿痛、咳嗽等为主要表现。
(1)同风寒感冒，症状轻且无其他不适时可暂不用药，注意休息等。
(2)若需用药，可口服风热感冒颗粒、桑菊感冒颗粒等，同样要严格遵医嘱用药。
总结：怀孕三个月头疼可能是妊娠反应或感冒导致，要准确判断原因后进行合适的处理，包括按摩、休息、饮食调整等，用药要谨慎遵循医嘱，以保障孕妇和胎儿健康。