一、调整生活方式
1.饮食方面
-避免刺激性食物：对于胃酸过多吐酸水的人群，应避免食用辛辣食物，如辣椒、芥末等，这类食物会刺激胃酸分泌，加重吐酸水症状；也要减少咖啡、浓茶的摄入，咖啡中的咖啡因和浓茶中的茶碱都可能刺激胃酸分泌。此外，过甜、过酸的食物也需限制，像巧克力、山楂等，它们会引起胃酸分泌增加。一般来说，每餐不宜过饱，可采用少食多餐的方式，减轻胃部消化负担，从而减少胃酸反流。
-选择合适食物：可以适当多吃一些面食，面食属于碱性食物，能中和胃酸，缓解吐酸水的不适。例如馒头、面条等。睡前2-3小时不宜进食，防止夜间胃酸分泌过多时，食物在胃内停留导致反流加重。
2.体位调整：睡眠时可将床头抬高15-20厘米，利用重力作用减少夜间胃酸反流至食管，缓解吐酸水的情况。对于儿童患者，家长要注意调整其睡眠姿势，避免平躺时胃酸反流。
二、药物治疗
1.抑酸剂
-H₂受体拮抗剂：如西咪替丁、雷尼替丁等，这类药物能选择性竞争结合胃壁细胞上的H₂受体，使胃酸分泌减少。但对于有严重肝肾功能不全的患者需谨慎使用，因为药物主要通过肝肾代谢，儿童使用需严格遵循儿科用药规范，一般不优先选择此类药物用于低龄儿童。
-质子泵抑制剂：常见的有奥美拉唑、兰索拉唑等，通过抑制胃壁细胞质子泵来抑制胃酸分泌，抑酸作用较强且持久。不过，儿童使用时要根据体重等因素严格计算剂量，婴幼儿使用需在医生严密监测下进行。
2.抗酸剂：像铝碳酸镁等，可中和胃酸，迅速缓解胃酸过多引起的吐酸水等症状，其作用迅速但持续时间较短。孕妇使用铝碳酸镁需咨询医生，儿童使用时要选择适合儿童剂型的抗酸剂，并在成人监护下使用。
三、针对特殊人群的注意事项
1.儿童：儿童胃酸过多吐酸水时，首先非药物干预更为重要，要特别注意饮食的合理性，避免食用不适合儿童消化的刺激性食物，如过于辛辣、油腻的食物。在药物选择上，需严格遵循儿科用药标准，优先考虑安全性高的药物，且剂量计算要精确，避免自行用药。
2.孕妇：孕妇出现胃酸过多吐酸水情况时，非药物干预是基础，饮食调整要更加谨慎，因为某些食物可能影响胎儿健康。在药物选择上需格外小心，应在医生评估后，选择对胎儿影响较小的药物，如必要时可谨慎使用对胎儿相对安全的抗酸剂等，但要避免自行盲目用药。
3.老年人：老年人胃酸过多吐酸水时，生活方式调整同样关键，饮食上要兼顾营养和易消化，避免加重胃肠负担。在药物使用方面，要考虑老年人肝肾功能减退的情况，选择对肝肾功能影响较小的药物，且需密切观察药物不良反应，因为老年人对药物的耐受性和反应可能与年轻人不同。