过敏止痒主要有以下三种方法，需结合医嘱选择：
一、物理降温止痒。冷敷是缓解皮肤过敏的常用方法，因为红、痒与局部炎症因子及毛细血管扩张有关，冷敷能收缩血管，同时可迅速降低局部神经敏感度，进而缓解皮肤瘙痒，不过该方法只适合应急。可使用冷水浸过的毛巾、冷藏过的矿泉水、冰袋等敷在皮肤过敏处。
二、外用药物止痒。常用外用药如炉甘石洗剂，直接涂抹于皮肤表面，对改善瘙痒有较好帮助。若伴有明显炎症反应，如红肿、渗出等，还可考虑在医生指导下使用复方醋酸地塞米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗。
三、口服药物治疗。可在医生指导下口服抗组胺药物，如盐酸苯海拉明片、氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。
总结概况提示：以上介绍了过敏止痒的三种主要方法及其具体应用情况，包括物理降温止痒、外用药物止痒、口服药物治疗，患者应根据实际情况并在医嘱指导下合理选择相应方法来缓解过敏瘙痒症状。