胎心监护看宫缩主要通过以下两方面：一是单位时间宫缩次数，在胎心监护检查时，若子宫出现宫缩且大约每3分钟宫缩1次，为有规律的宫缩，多数孕妇10分钟内可出现3次宫缩即规则宫缩；二是胎心率监护图，进行胎心监护时，胎心监测图下部会显示子宫收缩线，子宫未收缩时收缩压小于20mmHg，收缩线平缓或有轻微波动，分娩前有规律的宫缩间隔时间相近或更短，宫缩压力可超过100mmHg且常伴有腹痛和子宫颈扩张。通过胎心率监测检查，既能了解孕妇子宫收缩情况，又能了解胎儿胎心率改变情况，从而初步判断胎儿是否有宫内缺氧、胎儿困窘等。建议孕妇定期到医院进行胎心监护，并完善相关产前检查，如B超、NT、四维彩超等。
尾段总结：文章主要讲述了胎心监护看宫缩的两个方面，包括单位时间宫缩次数和胎心率监护图上子宫收缩线的表现，还提到了胎心监护的作用以及相关检查建议。