治疗尿失禁的方法有多种，比如对于轻度尿失禁，凯格尔运动是常用方法，一般坚持锻炼8周左右可能会见到一定效果。
盆底肌训练法
原理：通过收缩和放松盆底肌肉来增强控尿能力。具体做法：每天进行多次，每次收缩盆底肌肉3 - 5秒，然后放松，重复10 - 15次为一组，每天进行3 - 4组。可以在任何时间进行，比如坐着、站着或者躺着的时候都能练习。
药物治疗方面
托特罗定：是一种抗胆碱能药物，能抑制膀胱过度活动，减少不自主的排尿。不过它可能会有一些副作用，像口干、便秘等，但对于合适的尿失禁患者能起到一定改善作用。索利那新：同样属于抗胆碱能药物，作用机制与托特罗定类似，也可用于治疗膀胱过度活动引起的尿失禁，但也需注意其可能带来的口干等不适反应。
器械辅助治疗
尿失禁护垫：对于轻度尿失禁的人群来说是比较方便的辅助用品。它能吸收尿液，保持局部干爽，日常生活中随时可以使用，价格也比较亲民，一般几元到几十元不等。尿失禁内裤：设计上更贴合身体，能更好地起到吸收尿液的作用，有的还具有一定的透气性，穿着相对舒适，价格根据材质等因素有所不同，一般几十元到上百元。
手术治疗情况
无张力尿道中段悬吊术：适用于中重度压力性尿失禁患者。一般手术效果较好，但也存在一定风险，比如感染、排尿困难等情况，不过对于符合手术指征且其他治疗无效的患者，是一种有效的治疗手段。手术费用大概在1 - 3万元左右（因地区和医院等因素有差异）。