一般来说，桔子吃多了存在这些坏处：可能引发橘黄症，可能导致龋齿，可能引起肥胖，可能造成胃肠道不适，还可能诱发糖尿病。
一、桔子含有丰富的胡萝卜素，若大量食用会使身体摄入过多胡萝卜素，进而导致橘黄症，患者通常表现为足底、手掌或面部发黄，有的患者会全身发黄，严重者甚至会伴有恶心、呕吐等症状。
二、桔子中有大量有机酸，多吃有可能损害牙齿，引发龋齿。
三、桔子属于高糖水果，过量食用可能使体内糖分含量增加，从而转化为脂肪，导致肥胖，严重的患者甚至会出现血糖升高现象，存在诱发糖尿病的风险。
四、桔子口味偏酸涩，吃多了会刺激胃酸分泌，从而引发胃肠道不适，出现反酸、腹痛等症状。
不过，桔子也是酸甜可口的水果，富含大量矿物质和维生素C，适量食用是有益健康的，能促进胃酸分泌和消化吸收，有助于缓解便秘症状。
吃桔子时，不建议同时饮用牛奶，因为桔子中的果酸会和牛奶中的蛋白质发生化学反应，容易生成无法吸收的块状物，从而导致消化道出现不适症状。
总结：桔子食用过量会带来多种不良影响，但适量食用有一定益处，食用时还需注意避免与牛奶同时饮用。