按需哺乳是指根据宝宝的需求随时进行哺乳，不固定次数和时间。当宝宝饥饿时可哺乳，宝妈奶涨时也可哺乳，同时要坚持夜间哺乳，且务必吸空一侧乳房后再吸空另一侧。
一、按需哺乳的好处众多。1.哺乳次数增多，能使乳汁分泌得更多更快。宝宝频繁地吸吮刺激乳头，可促使脑垂体分泌更多的泌乳素，进而增加乳汁的分泌量，满足宝宝的需求。2.可以有效预防宝妈奶胀和乳腺炎的发生。按需哺乳能及时排空乳房，避免乳汁淤积，减少乳腺管堵塞的风险，降低乳腺炎的发生率。3.宝宝能够获得充足的营养和珍贵的初乳，这对宝宝的健康发育极为有利。初乳富含免疫球蛋白等营养物质，能增强宝宝的免疫力，为其健康成长奠定良好基础。
总之，按需哺乳对宝妈和宝宝都有着重要意义，既有利于宝妈的乳腺健康，又能保障宝宝获得充足的营养，促进其良好发育。