发烧38℃一般不算严重，但也需要关注。引起发烧38℃的原因有很多，比如普通感冒、轻度感染等情况。
常见引发原因
普通感冒： 由病毒感染引起，多见于季节交替时，机体免疫力下降易被病毒侵袭，从而出现发烧38℃左右的情况，同时可能伴有鼻塞、流涕等症状。轻度细菌感染： 像轻度的呼吸道细菌感染，细菌在体内引发免疫反应，也可能导致体温上升到38℃，比如轻度的扁桃体炎，会有局部红肿、疼痛伴发烧。
如何观察病情变化
观察伴随症状： 如果除了发烧38℃，还出现持续头痛加重、呕吐频繁，就要警惕是否有颅内感染等严重情况。要是发烧同时伴有胸痛、呼吸困难，需留意肺部感染可能。监测体温变化： 每隔1 - 2小时测量一次体温，观察体温是持续上升还是有所波动。如果体温在3 - 5小时内持续维持在38℃左右，或者有上升趋势，就需要进一步关注。
非药物缓解方法
物理降温： 可以用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，利用水分蒸发带走热量来降温，每次擦拭10分钟左右。也可以使用退热贴，贴在额头，能起到辅助降温作用。补充水分： 多喝温水，每天保证摄入1500 - 2000毫升的水，有助于补充因发热散失的水分，还能促进新陈代谢，帮助身体散热。
是否需要就医情况
需及时就医： 当发烧38℃同时伴有精神萎靡、反应差，或者儿童发烧38℃持续超过3天仍未缓解，以及出现抽搐等情况时，一定要尽快就医。还有如果发烧38℃是因为疑似肺炎、脑膜炎等严重疾病引起的相关症状时，也应立即就医。可观察暂不就医： 如果是单纯因普通感冒引起的发烧38℃，精神状态尚可，没有其他严重伴随症状，可先通过上述物理降温、补充水分等方法观察1 - 2天，若体温逐渐下降、症状减轻，可继续居家观察。