大人发烧38℃一般不算严重，但也需要关注。通常38℃属于低热范畴，多数情况下通过适当处理能缓解。
引起发烧38℃的常见原因
感染因素： 最常见的是病毒感染，像普通感冒病毒感染，就可能引发体温到38℃左右；细菌感染也会导致，比如轻度的肺炎链球菌引起的局部感染，也可能出现低热情况。非感染因素： 自身免疫性疾病早期可能表现为低热，还有环境因素导致的体温轻度升高，比如在高温环境中停留一段时间后，身体调节出现暂时的体温上升到38℃。
应对低热的非药物方法
物理降温： 可以用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，利用水分蒸发来散热，一般每次擦拭10分钟左右，能帮助体温有所下降。补充水分： 要多喝温开水，每天保证饮水量在1500~2000毫升左右，这样能促进身体新陈代谢，有助于体温恢复。
需警惕的情况
持续时间： 如果发烧38℃持续超过3天还没有好转迹象，那就需要引起重视了，要考虑是否有其他较为复杂的疾病在作祟。伴随症状： 如果除了发烧38℃，还伴有剧烈头痛、呼吸困难、意识模糊等症状，不管体温高不高，都要马上就医，因为这些可能是严重疾病的信号。比如出现剧烈头痛可能是颅内感染等严重问题，呼吸困难可能涉及肺部的严重病变。