老年人血糖高吃苹果、猕猴桃、柚子等水果比较好。
一、苹果：其中的果酸成分能使体内胆固醇浓度得到一定缓解。适量食用苹果一般不会引起血糖紊乱，因为它对血糖的影响相对较小。
二、猕猴桃：血糖高的患者可适量食用。其糖分不特别高，还富含维生素、膳食纤维等成分，这些成分有助于有效控制血糖升高。
三、柚子：柚子的糖分也较低。老年人适量吃柚子能降低体内脂蛋白的密度，使胆固醇浓度下降。但要注意不能大量食用，否则可能因过多糖分在体内堆积且无法及时排出而导致血糖升高。
此外，还可以适量食用牛油果、樱桃等水果。要是血糖情况异常，应及时去医院就诊，在医生诊断下，根据病情严重程度选择对应的治疗方式。
总之，老年人血糖高时选择合适的水果很重要，同时要关注血糖变化，必要时寻求专业医疗建议和治疗。