一个月吃一次紧急避孕药对身体可能会有以下危害：
1.内分泌失调：紧急避孕药属于孕激素类药物，一个月吃一次可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起内分泌失调。主要表现为月经周期不规律、经血量异常、面部痤疮、多毛等。
2.恶心呕吐：部分女性在服用紧急避孕药后，可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等胃肠道反应。
3.乳房胀痛：紧急避孕药中的激素可能会刺激乳房，导致乳房胀痛、触痛等。
4.突破性出血：在服药期间，可能会出现少量阴道出血，称为突破性出血。这是由于激素水平波动引起的。如果出血量较多，或持续时间较长，应及时就医。
5.月经紊乱：紧急避孕药可能会影响月经周期，导致月经提前或推迟，甚至闭经。
6.其他：长期频繁服用紧急避孕药，还可能增加心血管疾病、血栓等的风险。
需要注意的是，每个人对紧急避孕药的反应可能不同。上述危害并非一定会发生，且大多数症状在停药后会逐渐缓解。如果出现严重不适或持续不缓解的症状，应及时就医。此外，紧急避孕药不能作为常规避孕方法，建议采取其他可靠的避孕措施，如避孕套、短效避孕药等。同时，应注意药物的使用说明和禁忌证，避免滥用药物。如果对避孕或药物有任何疑问，应咨询医生或药师。