一般情况下，对于3岁宝宝夜间咳嗽厉害的症状，可通过拍背法、热敷、食疗、口服药物等方式来有效缓解。具体如下：
一、拍背法：将五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打宝宝前胸及侧胸背部，且两侧要交替进行。这种拍背法能够促使肺部和支气管内的痰液松动，对于缓解3岁宝宝咳嗽喉咙有痰的症状十分有效。
二、热敷：可以用吹风机将毛巾加热后放在宝宝的背上进行热敷处理。同时在夜间宝宝咳嗽厉害时，要把宝宝扶起来，并让其多喝温开水，这样能减轻夜间咳嗽厉害的情况。
三、食疗：可以让宝宝在睡前喝一些川贝雪梨水，能够起到镇咳和化痰的作用。平时也要给宝宝选择清淡、易消化的食物，比如蔬菜汤、各类粥品等，这对于缓解夜间咳嗽厉害的症状有很好的效果。
四、口服药物：夜间咳嗽厉害多见于下呼吸道感染或咳嗽变异性哮喘。如果是下呼吸道感染导致的，可根据感染源选择药物。若是细菌感染，可以口服抗生素类药物来控制感染，如头孢克肟分散片、青霉素V钾片等；若是病毒感染，可以口服莲花清温颗粒、奥司他韦等，同时还可以口服止咳化痰的药物进行治疗，如小儿清肺化痰咀嚼片、清宣止咳颗粒等。如果是过敏因素导致的夜间咳嗽，可在睡前口服孟鲁司特纳和盐酸丙卡特罗糖浆。要是咳嗽较重，且治疗3天未见好转，建议及时去医院进行检查并治疗。
总结：针对3岁宝宝夜间咳嗽厉害的情况，可分别从拍背法、热敷、食疗、口服药物等方面采取措施来缓解，要根据具体情况选择合适的方法或药物，若情况严重或持续不好转，应及时就医。