手腕扭伤通常发生在进行打篮球等剧烈体育运动时摔倒后用手扶地，或是老年人摔倒时用手支撑的情况下，主要表现为腕部肿胀、疼痛、活动受限，甚至可能导致畸形和出现骨擦感。扭伤后的正确处理可缓解疼痛与肿胀，促进手腕功能迅速恢复，下面为大家详细介绍正确处理方法：
一、
1.局部包扎制动：利用弹力绷带对患侧腕关节进行“8”字包扎，以此让手腕停止活动。
二、
1.冰敷：在扭伤后的48小时内，可在腕关节下方放置枕头或者衣物，用毛巾包裹冰袋对腕关节进行冰敷。同时要注意将伤腕保持在高于心脏水平的位置，这样能够改善局部的血液循环。
三、
1.热敷：扭伤超过48小时后，使用毛巾包裹热水袋对腕关节进行热敷。
特别提示：
(1)如果经过上述操作后仍不能缓解疼痛症状，就需要及时去医院就医。
(2)日常生活中要注意避免搬运重物，以防再次扭伤。
(3)在进行冷热敷时要避免直接接触皮肤，以免损伤皮肤。
(4)倘若手腕部出现明显的畸形，应当立刻前往医院就诊，以明确受伤情况。
总结：以上就是手腕扭伤后的处理方法和相关注意事项，要根据具体情况正确操作，以利于手腕的恢复，出现异常情况要及时就医处理。