通常情况下，小孩贫血适宜吃的食物或药物包括菠菜、鸭血、瘦肉、硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等。用药需在正规医院，由医生指导选择适合小孩的药物。具体如下：
一、菠菜：这是常见蔬菜，富含丰富微量元素，其中铁元素较多，能起到补铁功效。小孩平时适当食用菠菜对身体有益。
二、鸭血：鸭血主要含有铁和叶酸等元素，可辅助补铁，适当食用对小孩身体有好处。
三、瘦肉：瘦肉微量元素丰富，适当食用能补充体内部分营养物质和缺失的能量，对疾病恢复有帮助。
四、硫酸亚铁片：主要成分为硫酸亚铁，可补充铁元素，铁是造血主要材料，能缓解贫血。
五、右旋糖酐铁片：主要成分是右旋糖酐铁，能补充铁元素并纠正缺铁性贫血，若小孩贫血因缺铁引起，可服用该药治疗。
小孩在疾病治疗期间，应定期到医院复查，以了解病情恢复具体情况。
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