女人来月经期间不建议大量喝可乐。可乐属于含咖啡因的碳酸饮料，月经期间过量饮用可能带来一些不良影响。
可乐中的成分影响
咖啡因的影响： 可乐里含有咖啡因，它可能会刺激神经和心血管系统，导致女性在月经期间出现焦虑、紧张情绪，还可能使心跳加快，加重经期的不适感觉，比如头痛等症状。一般每罐330毫升的可乐中大约含有30 - 50毫克咖啡因。磷酸的影响： 可乐中的磷酸会影响人体对钙的吸收，月经期间女性本身可能因为失血等情况存在钙流失风险，过多摄入磷酸会进一步加重钙的流失，长期可能影响骨骼健康。
对月经周期的潜在干扰
可能影响激素水平： 有研究发现，过多饮用含咖啡因的饮料可能会对体内激素水平产生一定干扰，虽然这种影响不是绝对的，但在月经期间，女性身体相对敏感，有可能间接影响月经周期的稳定性。比如长期大量喝可乐的女性，可能会出现月经周期轻微紊乱的情况。加重水肿风险： 可乐中含有较多的糖分，月经期间女性如果大量喝可乐，可能会导致水分和盐分在体内潴留，加重水肿症状，尤其是本身有经前期水肿的女性，喝可乐可能会让水肿情况更明显。
替代饮品建议
温热的白开水： 月经期间多喝温热的白开水是比较好的选择，它可以促进新陈代谢，帮助身体排出废物，还能缓解经期可能出现的身体不适，每天至少保证1500 - 2000毫升的饮水量。温热的红糖水： 适量喝些温热的红糖水也很不错，红糖水可以起到一定的暖身作用，还能补充能量，有助于缓解经期的疲劳感，不过要注意不要喝太浓的红糖水，避免摄入过多糖分。