来月经时不建议喝可乐，主要原因包括以下几点：一是可能诱发贫血，可乐作为碳酸饮料，其中所含的磷酸会降低钙吸收并导致铁流失，而经期本就处于失血状态，体内铁元素会随经血流失，此时喝可乐会使铁流失进一步增加，从而有可能引发贫血；二是会加重经期不适，月经来潮时往往会有浑身无力、小腹酸胀等不适表现，若经期喝可乐，因会摄取大量糖浆、二氧化碳气、色素、焦糖、咖啡因等物质，会加重经期不适症状，若喝的是冰镇可乐，还可能引发宫寒，进而导致痛经；三是可能导致月经不调，可乐中的咖啡因会对神经、血管、子宫产生刺激，经期喝可乐很可能导致经血过多、经期延长等情况，致使月经不调；四是会影响消化，可乐中的碳酸氢钠会中和胃酸，使胃酸的消化和杀菌能力降低，从而可能引起消化不良，在经期体质较差的情况下，喝可乐会让消化不良症状更为严重。
总之，女性在月经期间应尽量避免喝可乐，以免对身体造成不良影响。