来月经时一般可以喝可乐，但需注意适量。
可乐是一种常见的碳酸饮料，主要成分包括碳酸、咖啡因、磷酸等。月经是女性的正常生理现象，一般来说，喝可乐不会对月经产生直接影响。
然而，可乐中含有咖啡因，过量饮用可能会导致兴奋、失眠、焦虑等不适症状，还可能影响铁的吸收，增加贫血的风险。此外，碳酸饮料通常含有较高的糖分，过量饮用可能会导致血糖波动、龋齿等问题。
因此，如果你喜欢喝可乐，可以在月经期间适量饮用。同时，建议选择低糖或无糖可乐，并避免在晚上饮用，以免影响睡眠。另外，对于有痛经、月经量过多等问题的女性，最好咨询医生的建议，了解饮食上的注意事项。
总之，月经期间的饮食并无太多禁忌，关键是要保持均衡、多样化的饮食，避免过度摄入咖啡因和糖分，同时注意保暖、休息，保持良好的心态。如果对月经期间的饮食有任何疑问，最好咨询专业的医生或营养师。