经常吃面食既有好处也有坏处。
一、经常吃面食的好处包括：
1.增强体质：面食富含人体所需的碳水化合物、氨基酸、维生素以及钙、磷等微量元素，经常食用能让身体摄取多样营养，为身体提供热量，从而有助于增强体质。
2.养胃：面食属于碱性食物，食用后可中和胃酸，减少胃酸对胃黏膜的刺激，起到保护胃黏膜的作用。尤其对于患有反流性食管炎、胃炎、胃溃疡等疾病以及胃酸分泌过多的人群来说，常吃面食有利于减轻症状和促进胃黏膜修复。
二、经常吃面食的坏处主要为：
一般情况下，经常吃面食通常不会有明显不利影响，但糖尿病患者不太适宜经常吃面食，因为面食碳水化合物含量较高，容易导致糖尿病患者血糖出现波动，不利于病情的控制管理。
以上内容仅供参考，若患者想通过常吃面食来辅助治疗疾病，务必在专业医师指导下进行；如正在使用其他药品，也应事先咨询医师或药师，以防影响治疗效果。总之，对于面食的食用要根据自身情况合理选择。