出现低血糖的症状时，首先要立即采取措施提升血糖水平。一般来说，可快速吃些含糖的食物，像15~20克左右的葡萄糖片，要是没有葡萄糖片，也可以吃4~5块方糖、1杯含糖饮料（约150毫升）等。
如何快速缓解低血糖症状
吃含糖食品： 当出现低血糖，比如感觉头晕、出冷汗等，应尽快摄入含糖量高的食物。像喝一杯含有15~20克碳水化合物的果汁，能快速提升血糖。吃糖果类： 也可以吃几块硬糖，比如水果糖，一般吃后15分钟左右血糖就能有所升高。
低血糖后的后续处理
监测血糖： 吃完含糖食物后15分钟左右，最好监测一下血糖。要是血糖还没恢复正常，或者低血糖症状还没完全缓解，可以再吃一些含糖食物。及时进食： 低血糖缓解后，要及时吃些主食类食物，像一片面包、一碗米饭等，防止低血糖再次发生。
低血糖的预防措施
定时进餐： 糖尿病患者等容易低血糖的人群要定时定量吃饭，保证每餐都摄入足够的碳水化合物。比如每天尽量在固定时间吃三餐，每餐主食量保持相对稳定。随身携带零食： 经常出现低血糖的人可以随身携带一些方便吃的含糖零食，像巧克力、含糖饼干等，在感觉可能低血糖时及时吃。调整用药： 如果是因药物导致的低血糖，比如糖尿病患者用药不当引起，要及时和医生沟通，调整降糖药物的剂量或使用时间。