寒气重可能会出现以下症状：
1.手脚冰凉：寒气重可能会导致血液循环不畅，从而使热量无法到达四肢末梢，引起手脚冰凉。
2.关节疼痛：寒气重可能会导致关节周围的肌肉、韧带等组织收缩，引起关节疼痛。
3.腹痛腹泻：寒气重可能会导致脾胃虚寒，引起腹痛腹泻等症状。
4.舌苔白腻：寒气重可能会导致舌苔白腻，食欲不振等症状。
5.月经不调：女性寒气重可能会导致月经不调，痛经等症状。
寒气重的原因可能有以下几点：
1.外感寒邪：长时间处于寒冷的环境中，或者经常食用生冷的食物，可能会导致外感寒邪，引起寒气重。
2.阳气不足：阳气不足可能会导致温煦功能减退，使身体内的寒气无法及时排出，从而引起寒气重。
3.气血不足：气血不足可能会导致血液循环不畅，使身体内的寒气无法及时排出，从而引起寒气重。
寒气重的应对方法如下：
1.注意保暖：避免长时间处于寒冷的环境中，尽量减少食用生冷的食物。
2.适当运动：适当的运动可以促进血液循环，帮助身体排出寒气。
3.食疗：可以食用一些温热的食物，如生姜、羊肉等，帮助身体排出寒气。
4.艾灸：艾灸可以温通经络，促进血液循环，帮助身体排出寒气。
5.中药调理：可以服用一些中药，如附子、干姜等，帮助身体排出寒气。
需要注意的是，如果寒气重的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。