如果月经周期不准，那么排卵期的计算可能会比较困难。以下是一些方法可以帮助你计算排卵期：
1.基础体温测量法：
每天清晨起床前，在未进行任何活动的情况下，测量舌下体温并记录。
排卵后，基础体温会上升0.3℃-0.5℃，并一直持续到月经来潮前。
通过记录基础体温的变化曲线，可以大致判断出排卵期。
2.排卵试纸检测法：
从月经周期的第10天开始，每天使用排卵试纸检测尿液中的LH激素水平。
排卵试纸会显示阳性或弱阳性，当出现强阳性时，通常意味着即将排卵。
可以结合B超监测，以确定准确的排卵时间。
3.B超监测法：
通过阴道B超观察卵泡的发育情况和排卵过程。
医生可以根据卵泡的大小、形态和数量，确定排卵的时间。
B超监测是最准确的方法，但需要到医院进行。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，不能保证100%准确计算排卵期。此外，情绪、压力、生活习惯等因素也可能影响排卵，导致结果不准确。如果你的月经周期长期不准，或者有其他生育问题，建议咨询医生或生殖专家，他们可以根据你的具体情况提供更个性化的建议和治疗方案。