大便时间长的危害性主要包括引发痔疮、造成肛裂、引发下肢静脉曲张、导致功能性便秘。具体阐述如下：
一、引发痔疮：
1.长时间大便会使直肠下段持续处于高压状态。
2.进而导致肛门局部充血。
3.最终就可能引发痔疮。
二、造成肛裂：
1.大便时间长并且伴有大便干结时，粪便会对肛门周围皮肤形成反复刺激。
2.从而导致肛门周围皮肤破溃，出现肛裂现象，部分人还会有便血情况。
三、引发下肢静脉曲张：
1.长时间大便会造成血液循环不畅，血液长时间淤积在下肢。
2.尤其蹲便时更容易出现腿脚发麻症状。
3.如果经常大便时间长，就会使下肢血液长期淤积且回流缓慢，从而引发下肢静脉曲张等疾病。
四、导致功能性便秘：
1.大便时间长会致使身体排毒能力下降。
2.进而导致胃肠功能紊乱，引发功能性便秘。
总之，长时间大便会带来多种危害，应注意保持良好的排便习惯，避免大便时间过长。如果已经出现相关问题，应及时就医进行相应治疗。