大便蹲时间长会带来以下危害性：
1.容易引发痔疮：长时间蹲厕所会导致腹部压力增加，影响血液循环，增加痔疮的发病风险。
2.影响大脑：大脑和内脏是通过神经和血管联系在一起的，长时间蹲厕所会导致大脑缺血，影响大脑的功能。
3.导致便秘：蹲厕所时间过长会导致肛门周围肌肉松弛，排便反射敏感度降低，从而导致便秘。
4.影响膝关节：长时间蹲厕所会导致膝关节承受压力增加，容易引起膝关节疼痛、肿胀等不适症状。
因此，为了保持身体健康，建议每次大便时间不要超过10分钟。同时，还应注意饮食健康，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，保持大便通畅。