过敏性肠炎可通过多种方法缓解，有助于病情恢复，包括饮食调理、适当运动、心理治疗、药物治疗、中医治疗等。
一、饮食调理：在日常生活中，务必保持饮食清淡，切勿食用刺激性强的食物。应多进食新鲜的蔬菜和水果，如此可帮助缓解症状。比如，新鲜蔬菜富含维生素、矿物质等营养成分，对肠道健康有益；水果能提供丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动。
二、适当运动：平时要适当参与体育锻炼，进行如游泳、瑜伽等有氧运动。这不但能调节心情，还能锻炼身体，增强体质。游泳可锻炼全身肌肉，提升心肺功能；瑜伽有助于放松身心，减轻压力。
三、心理治疗：同时可以寻求专业医生的协助，进行心理治疗和催眠术等，这样能够有效改善症状。专业的心理干预可以帮助患者缓解焦虑、紧张等不良情绪。
四、药物治疗：患者可遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物，它们能够抑制过敏反应。盐酸西替利嗪片适用于季节性鼻炎、常年性过敏性鼻炎等；氯雷他定片可缓解过敏性鼻炎有关的症状，如喷嚏、流涕等。
五、中医治疗：还可以选用中药方剂，例如葛根黄芪汤，能起到健脾止泻的功效。葛根具有解肌退热、生津止渴等作用；黄芪可补气升阳、固表止汗等。
在平时要时刻留意病情的发展状况，严重时需及时就医治疗。同时也要保持良好的作息习惯，避免长期进行剧烈运动和过度劳累。
总之，对于过敏性肠炎，综合运用多种治疗方法，并注意日常生活的各个方面，有利于病情的改善和康复。